Verbonden leven
Mijn naam is Lia en al meer dan 20 jaar leef ik mijn passie die ik deel met andere via yoga, massage en holistisch werk. Het leven is continue in verandering. Mijn leven gaat over loslaten en mee bewegen. Verdriet en vreugde gaan hierin hand en hand. De plotselinge dood van mijn moeder, net voor mijn dertigste, zette mij ertoe om op reis te gaan. Het werd een reis die mijn leven een totaal andere draai zou geven. Waarin ik gaandeweg mijn kwaliteiten en talenten ging herkennen en gebruiken. Hierin werd tevens mijn missie duidelijk namelijk een baken zijn voor anderen. Zodat ook jij weer mag leren voelen hoe je jezelf kunt dragen na aangrijpende gebeurtenissen. Verbonden leven betekent voor mij kunnen zijn wie ik ben. Met alles wat er in mij leeft. Kwetsbaar en krachtig.
Door holistische massage therapie het balans herstellen
Een onbestemd gevoel, lichamelijke klachten die telkens weer terugkomen, niet volledig jezelf zijn of er niet volledig voor jezelf kunnen zijn? Wat laat jouw lichaam je weten? Samen kunnen we werken aan jouw klachten op alle niveaus. Je lichaam is je voertuig en je geest de bestuurder. Wie je ten diepste bent kan zo ver als jij wilt zichtbaar worden. Dan ontstaat inzicht in wat je echte behoefte is en heel je op meerdere bewustzijnslagen.
Bij klachten van emotionele aard kan holistische massagetherapie je helpen inzicht te krijgen in onderliggende oorzaak.
Het lichaam is als een spiegel waarin pijn tot uitdrukking komt. Het laat je zien wat er werkelijk speelt. Waar je neigt tot vasthouden en verkramping. Dikwijls vanuit mechanismes die we hebben aangeleerd om te kunnen omgaan met situaties en levensgebeurtenissen.
Door de aanraking wordt het lichaam uitgenodigd los te komen uit de kramp. Onverwerkte ervaringen en gevoelens worden doorleeft. Er ontstaat een bedding waarin je jezelf kunt overgeven en laten dragen. Zo kan inzicht ontstaan over wat je wezenlijk nodig hebt. Zorgzame aandacht voor jezelf draagt bij aan het herstel tussen lichaam en geest. Je hervindt het balans.
Naargelang jou voorkeur kiezen we de methode die op dat moment passend is. Naast de massagetechniek zet ik ademwerk, visualisatie, mindfulness, chakratherapie, aura healing en reiki in om je bewustwordingsproces te begeleiden en je actief te betrekken bij jouw helende reis.
Yoga verbind je met jezelf
Yoga is een waardevolle methode om in verbinding te komen op meerdere bewustzijnslagen dat fysiek invloed heeft op spieren, gewrichten, zenuwstelsel, bloedsomloop en hormonale huishouding. Het helpt je de verbinding met jezelf weer aan te gaan. En leert je om te voelen en weer te ademen naar vastzittende delen waardoor verkrampingen kunnen losweken. Door mee te bewegen in de ruimte die ontstaat breng je doorstroming op gang waardoor stijfheid soepeler wordt. Yoga is geen doel maar een pad naar een bewuster en vrijer leven. Het leert je te gronden zodat je stevigheid ervaart. Mee te bewegen met levenservaringen en durven los laten wat niet langer dient. Als ook je hart te openen en milder te worden naar jezelf en anderen.
Bewust zwanger
Tijdens een zwangerschap verandert er zowel lichamelijk als geestelijk veel in korte tijd. Vind je het lastig om met die verandering om te gaan of voel je de behoefte om met meer aandacht zwanger te zijn? Wil je voordat je kindje er is oude angsten of patronen in jezelf opruimen zodat je ze niet door zult geven? Met veel passie en invoelendheid maar ook met een luchtige toon begeleid ik jou en je partner door deze bijzondere periode. Je zult met meer vertrouwen en handvaten de bevalling tegemoet gaan.
Het zwangerschap programma bestaat uit minimaal 4 afspraken van 1,5 uur. Met na gelang jou behoefte een massage voor of na de bevalling en een hart-vol ademsessie, als toevoeging. Je ontvangt 3 audiobestanden met ademoefeningen en als extra bonus de video BalYoga.
Meer praktische info…
Wil je alvast kennis maken met mijn werkwijze vraag dan hier de gratis hart-vol zwanger oefeningen aan.
De kennis en inzichten als ook de praktische oefeningen die we in dit traject ontvingen maken dat wij met meer rust en vertrouwen de bevalling tegemoet gaan.
Het hartvol traject leert je te luisteren naar de wijsheid van het hart
Zoek je handvaten om een beter evenwicht te vinden? Ben je bereid nu echt tijd voor jezelf vrij te maken en voor jou te zorgen? Wil je echt weten wat de terugkerende pijn je wilt laten zien? Voel je dat je er klaar voor bent om de diepte in te gaan? Met het hartvol traject begeleid ik je middels yoga, mindfulness, massage, holistisch coaching, adem en ontspanningswerk naar een evenwichtiger en verbonden leven.
Lees hier meer over de verschillende hartvol trajecten.
Wegens mijn burn-out was ik op zoek naar begeleiding, bij Lia voelde ik me meteen op mijn gemak. Dankzij verschillende oefeningen die ik aanleerde ontstond meer ruimte voor mijn gevoel en herstelde mijn evenwicht. In het hartvol traject kwam ik uit een verkrampte houding en ontwikkelde stukje bij beetje mildheid, acceptatie en vertrouwen.
Hiervoor ben ik enorm dankbaar!
Anneloes
Ik kwam bij Lia omdat ik al langere tijd veel innerlijke onrust ervaarde. Ik was ongeduldig tegenover mezelf en mijn omgeving en voelde mij erg opgejaagd. Ik merkte dat ik minder inlevingsvermogen had in anderen en dat ik weinig energie had om de dingen te doen die ik altijd zo graag deed. Lia heeft de tijd genomen om zonder oordeel naar mijn levensverhaal te luisteren en is in staat geweest verschillende methoden te gebruiken en toe te passen. Iedere keer passend en voelend bij het moment. Ze heeft mij oefeningen aangeleerd waarbij ik mijn rust kan herpakken. Door middel van haar meditatie-, yogaoefeningen en massages sta ik nu weer dichter bij mezelf, voel ik me rustiger en meer ontspannen en heb ik de levensenergie hervonden voor de dingen om me heen.
Erwin
Cursus sleutel tot bewustzijn
Je bent wat je eet, wordt wat je denkt en beleeft wat je aandacht geeft. Maak een stap in jezelf door verandering van bewustzijn. Doormiddel van lichaamsbevrijding, anders denken, en weer echt te voelen leer je te vertrouwen op je innerlijk weten en daarmee het zelfhelende vermogen van jouw systeem. In dit diepere contact met jezelf wordt de trillingsfrequentie van jouw energie merkbaar verhoogd. In de onzekere tijd waarin we zijn aanbeland word gesproken over de nieuwe wereld. Wanneer je jouw energieveld en bewustzijn verhoogt ga je het leven anders waarnemen en zul je merken dat de nieuwe tijd er al is. dit doen we o.a. door geleidende meditatie, energetisch bodywork en systeemopstelling.
Deze cursus geeft je de handvaten om jezelf te ontwikkelen in het vinden van innerlijke rust en in diepe verbinding met jezelf te komen. Ik raad het aan als men in onvrede is en niet weet waar dit vandaan komt, of hoe dit te veranderen. Voor mij was het een ontdekkingsreis naar mijn blije zelf in 3 weken. Alles wat je hiervoor nodig hebt is in jezelf aanwezig.
De Harte Tien
Deze jaartraining is een baken voor vrouwen die de roep voelen naar een hart verbonden leven en in hun eigen kracht willen gaan staan. We leven op dit moment in een overgangsfase die het nodig heeft dat we als mens het balans in onszelf hervinden tussen het mannelijke en vrouwelijke. En dat jij je als vrouw losmaakt van onderdrukking, wat in het collectieve onderbewustzijn is meegekregen door de eeuwen heen. Dit doe je o.a. door persoonlijke issues uit te werken en je schaduwkant te onderzoeken.
In de veiligheid van een besloten groep komen we samen en creëren een krachtcentrum, een gewijde ruimte om met elkaar te delen, helen en transformeren. De weg die we gaan is het pad naar binnen. Hiervoor bied ik mijn tool box aan die ik in de afgelopen twintig jaar heb vergaard. Ik zal je meenemen in yoga, mind-heart en soulfulness, ademwerk, dans, intuïtief tekenen, nidra, systeemwerk en cacao medicijn, naar de dieptes van jezelf. Alwaar je angsten, beperkende gedachtes, overtuigingen gaat herkennen en loslaten. Je zult worden aangemoedigd om je niet langer klein te maken en je zult leren hoe je jezelf liefdevol kunt dragen. Door te gaan luisteren naar de wijsheid van je hart.
De tien samenkomsten ontstaan mede door jou inbreng zoveel mogelijk in het moment en dragen de intentie om:
- van hoofd naar hart te bewegen
- zelfliefde te vergroten
- je authentieke zelf te zijn
- te verbinden
- persoonlijke groei door te maken
- samen de nieuwe wereld vorm te geven
Iets voor jou? Dan voel je de roep om je ware zelf meer ruimte te geven. Het is niet nodig om ervaren te zijn met yoga of meditatie. Wel om er open in te gaan.
Zondag: 29/1, 19/2, 26/3, 16/4, 21/5, 18/6, 27/8, 24/9, 29/10 en 19/11 Tijd: 10.30u tot 16.30u Plaats: Yoga studio Me Time in Oude Tonge Investering € 750
Holistische EMDR
EMDR is een eenvoudige methode om emotionele blokkades waaraan dikwijls een traumatische gebeurtenis ten grondslag ligt, te verwerken als ook ongevoelig te maken. Veelal wordt dit gedaan door oogbeweging die te vergelijken zijn met die spontaan optreden tijdens het dromen of diepe slaap. Vandaar de naam Eye Movement Desensitisation en Reprocessing. Tijdens een holistische EMDR sessie worden er ook andere methodes gebruikt om de opgeslagen informatie in de hersenen te veranderen.
Ingrijpende gebeurtenissen zoals een ongeval, verlies, geweld, ziekte, seksueel misbruik kunnen meestal met een of enkele sessies worden losgekoppeld van de traumatische verankering in lichaam, gevoel of denken. Alhoewel we soms niet bewustzijn van een trauma kan het zijn dat er sprake is van een verhoogde spanning, depressie, angsten of een sterk vermindering van levensvreugde.
De EMDR sessie heb ik als prettig ervaren. Lia neemt de tijd om je te laten voelen waar de emotie zit waardoor ik het beter heb kunnen verwerken. Ze gebruikt edelstenen die mij een versterkend en veilig gevoel gaven. Na de sessie was ik in mijn lijf gezakt, stonden mijn ogen verder open en heb ik weer een stukje van mijn trauma verwerkt.
In contact zijn
In contact zijn Eerlijk gezegd ben ik niet zo van de quotes. Tegeltjeswijsheden die net als Boeddhabeeldjes maar al te vaak het interieur moeten opleuken. Toch is er een zo'n doordenkertje, dat ik ontving als nieuwjaarsgroet, blijven hangen. "Het gaat er niet om...
Zingeving
Zingeving Een vriend vroeg gister oprecht geïnteresseerd, ‘ waar zie je jezelf nu staan in het proces van rouw’? Ik viel stil. Niet omdat ik het vervelend vond dat me die vraag gesteld werd. Meer omdat ik de vraag niet begreep. Maar vooral omdat ik niet wist hoe ik...
Volg ons
Praktijk uren
maandagmiddag, dinsdagmiddag/avond, woensdag en donderdagochtend
Mobiel
06 23831425
Algemene voorwaarden
Praktijk adres:
Pr. Margriestraat 58
3241 VH Middelharnis
Nieuwsbrief